Nemůžu se na nový den dočkat nejen jako kouč, ale také i jako člověk. Je 5:55 a já už jsem dvě hodiny vzhůru. Dříve bylo ale všechno jinak.
- 💥nesnášel jsem vstávání, nikam
- 💥často jsem se už od rána do věcí spíše nutil, než že bych zářil radostí
- 💥rozhodně jsem neměl myšlenky typy “čeká mě další skvělý den”
- 💥psychicky jsem byl vyčerpaný už během dne, natož večer
- 💥měl jsem problémy usnout a spát celou noc
Přetočím příběh o několik let dopředu a popíšu, co zažívám dnes jako kouč:
- 🆕 miluji ten pocit, když vstanu a vše, co mě “čeká”
- 🆕 každé ráno vím, že dneska bude další úžasný den
- 🆕 mám před sebou tolik úžasných momentů, které na mě počkají
- 🆕 přesně vím, jak si udržet energii po celý den tam, kde to vážně chci
- 🆕 mám skvělý spánek téměř každý den, včetně víkendů
A teď si přečtěte, co mi k tomu opravdu pomohlo:
- 💪 otevřel jsem se podpoře z venku (mentoring, profesní koučink i poradenství)
- 💪 prošel jsem si technikami vycházející z terapie zaměřené na řešení
- 💪 začal jsem experimentovat (zkoušet) nové věci ve svém životě
- 💪 vystavoval jsem se ne komfortu a svým strachům
- 💪 naučil jsem se nespěchat, ale také nezastavit
- 💪 vybudoval jsem si zázemí pro milované činnosti, kde se cítím “já”
…a taky to tady pro tento příspěvek do mého blogu více uklidil:)
